教育部倡议在校用餐尽量自备餐具

教育部应对新冠肺炎疫情工作领导小组办公室委托中国教育科学研究院和有关专家提出了常态化防控新冠肺炎疫情前提下学校文明卫生、绿色健康新生活方式倡导，倡导共包含六个方面，提倡分餐制，鼓励在校用餐尽量自备餐具，提醒师生排队时与他人保持一米以上的距离，发热或罹患呼吸道疾病时佩戴口罩。

健康生活方式：合理安排学习、生活、体育锻炼，劳逸结合，作息规律，保证充足睡眠，增强身体免疫力。积极参加体育运动，促进体质健康，锤炼意志品质，培养锻炼习惯。掌握爱眼护眼常识，学会识别不良用眼环境，主动选择有益眼健康的环境。重视维护心理健康，促进社会适应，遇到心理问题，学会自我调节，必要时能主动寻求专业心理帮助和支持。保持健康体重，避免超重、肥胖和消瘦。远离烟酒，杜绝网络成瘾，拒绝毒品诱惑。

健康文明行为：热爱大自然，爱护动物，拒绝食用野生动物。保持适宜、安全距离，在交谈、候车、等电梯、排队时与他人保持一米以上的距离。自觉坚持安全文明出行，乘坐公共交通工具佩戴口罩，不在公共交通工具内进食。讲文明，讲卫生，不随地吐痰。打喷嚏、咳嗽时用纸巾捂住口鼻或用肘部遮挡。他人打喷嚏、咳嗽时主动避闪。

均衡营养膳食：均衡营养，合理膳食。主动减少盐、糖、油摄入，增加优质蛋白质和新鲜蔬菜水果摄取。每天饮用足量的水，少喝或不喝含糖饮料。

良好卫生习惯：勤洗手，正确采用“七步”洗手法，使用肥皂、洗手液和流动的水洗手不少于20秒。经常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。科学增加牙，饭后漱口，定期口腔检查，预防龋齿，保持口腔健康。提倡分餐制，不能分餐时使用公勺公筷。在校用餐尽量自备餐具。

维护环境卫生：经常开窗通风，保持室内空气流动。自觉参与垃圾分类，改善人居环境。保护环境和资源，减少一次性餐具使用，减少污染和浪费。

科学就医用药：按规定接种疫苗，预防传染病。发现传染病，早报告，早隔离，早治疗。合理利用学校、家庭周边卫生服务资源。发热或罹患呼吸道疾病时佩戴口罩，及时就诊，配合医生治疗，用药遵从医嘱，不擅自使用处方药。

注意学校的环境卫生，尤其是教室、宿舍、食堂、运动场馆、图书馆、厕所等重点区域和场所的清洁，做好学校空调系统的消毒清洁(一般情况建议不使用中央空调)，做好室内场所的日常通风换气，保持空气流通。

配备足量防疫物资用品，学校应在开学前配备备用防护用品(如医用口罩、手套等)、符合要求的消毒剂(含氯消毒片或消毒剂、医用酒精等)、体温计，洗手间配备肥皂或洗手液。

适当进行心理应激疏导及援助。关注全校师生疫情期间的心理状况及变化，需要时寻求权威心理援助部门给予帮助。

学校食堂、学生集体配餐单位、供水设施需在相关单位指导下进行全面检查和清洁消毒，检查合格后才能运作。不使用来源不明的家禽家畜。严禁采购野生动物作为食物进入学校。

了解掌握基本的防护知识。在开学前，我们可以通过网络或者其他手段了解正确的防御知识。比如洗手的正确方式、口罩的使用时间以及丢弃后口罩的正确方式等等。不可以去人群密集的近地方，减少与其他人身体的触碰的几率。

返校后，学生需配合学校每日监测体温和健康状况；尽量减少外出，尽量避免接触其他人员；如需与其他师生发生近距离接触，应正确佩戴口罩，尽量缩小活动范围。安全起见，上课期间也应佩戴口罩。

咳嗽、打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，如无纸巾，可用手肘或衣服遮挡；尽量避免接触公共设施或物品等，触摸后不要用手触摸口、眼、鼻等部位；

咳嗽打喷嚏后，饭前便后，用洗手液或肥皂流水洗手；如果发现周围人出现可疑症状，应及时报告给老师或监护人。